ఏ పరిస్థితిలోనైనా మనశ్శాంతిని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

విశ్వం మీద కోపం యొక్క అలల ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవడం.

శుభాకాంక్షలు, కొత్త సంవత్సరం-కొత్త దశాబ్దం మీ అందరికీ మంచిగా ప్రవర్తిస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీరు మీ కొత్త సంవత్సరం తీర్మానాలను అంకితభావంతో అనుసరిస్తున్నారా? ఒకవేళ మీకు మీ తీర్మానాలకు అంటుకునే సమస్యలు ఉంటే, మీరు నాకు వ్రాయవచ్చు. జాబితాకు కట్టుబడి ఉండటానికి మేము మీకు సహాయపడతాము. అన్ని తరువాత, ఉత్పాదకత ప్రతి ఒక్కరినీ సంతోషపరుస్తుంది. మరియు మేము సంతోషంగా ఉండటం ఇతరులను ఉత్సాహపరిచే ఉత్తమ మార్గం.

భావోద్వేగాలు అంటుకొంటాయి. మీకు సానుకూలంగా అనిపిస్తే, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో అనుకూలతను పంచుకుంటారు. అదేవిధంగా, మీకు విచారంగా లేదా కోపంగా అనిపిస్తే, మీరు పనిచేసే వాతావరణం నెమ్మదిగా మీ మానసిక స్థితికి అద్దం పడుతుంది. నాకు కథ చెప్పడం మరియు భావజాలం యొక్క ప్రాథమికాలను నేర్పించిన నా గురువు, నేను ఒక సోఫోమోర్‌గా ఉన్నప్పుడు ఈ ఒక ఆసక్తికరమైన కథను నాతో తిరిగి పంచుకున్నాను.

ఒక జంట ఒకసారి చెడుగా తయారుచేసిన టీపై పోరాడారు. భర్త పని కోసం బయలుదేరే ముందు ఉదయాన్నే ఒక కప్పు టీ పరిష్కరించడానికి భార్య ఉదయాన్నే నిద్రలేచింది. ఏదేమైనా, టీ భర్తకు వడ్డించినప్పుడు, అతను దానిని సిప్ చేసిన తర్వాత వికారమైన ముఖం చేశాడు. అతను దాన్ని ఉమ్మి, టీపాయ్ టేబుల్ మీద కప్పును కొట్టాడు మరియు వెళ్ళిపోయాడు. దీనితో భార్య చాలా అవమానంగా భావించి, కేటిల్‌ను సింక్‌లోకి ఖాళీ చేసింది. ఆమె దానిని తట్టుకోలేకపోయింది. ఆమె తన కోపాన్ని పనిమనిషికి ఇచ్చింది. ఆమెతో పోరాడి, తరువాత ఆమెను తొలగించారు. తన మాజీ యజమాని యొక్క అసంబద్ధమైన ప్రవర్తనతో ఆగ్రహించిన ఆమె, పాఠశాల క్షేత్ర పర్యటన కోసం పిక్నిక్ డబ్బు అడిగిన తన కొడుకుపై తన కోపాన్ని తీర్చడానికి ఇంటికి వెళ్ళింది. ఆమె అతనికి డబ్బు ఇవ్వడానికి నిరాకరించింది. అంటు కోపంతో బాధపడుతున్న కొడుకు పాఠశాలకు వెళ్లి తన కోపాన్ని విడుదల చేయడానికి జూనియర్‌ను కొట్టాడు. కొట్టబడిన పిల్లవాడు, తన చిరాకును విడుదల చేయడానికి, తన గురువుపై చెడు చిలిపి ఆట ఆడాడు. కోపంతో, గురువు పిల్లవాడి తండ్రికి ఫోన్ చేసి అతనిపై ఉన్న కోపాన్ని బయట పెట్టాడు. ఉపాధ్యాయుడు తండ్రిని అస్సలు విడిచిపెట్టలేదు మరియు తండ్రి తల్లిదండ్రుల నైపుణ్యాలపై అతని సందేహాన్ని చర్చించాడు. తన సంతాన సాఫల్యంపై ఉపాధ్యాయుడు చేసిన వ్యాఖ్యలతో కోపంగా ఉన్న తండ్రి, తన ఉద్యోగులలో ఒకరిపై విరుచుకుపడ్డాడు. కంపెనీకి అత్యంత విలువైన క్లయింట్‌తో అతనికి అప్పగించిన అతి ముఖ్యమైన ఒప్పందాలలో ఒకదానిని తొలగించినందుకు ఉద్యోగి తొలగించబడ్డాడు. యాదృచ్ఛికంగా, ఈ ఉద్యోగి ఈ కథ ప్రారంభంలో టీని ఉమ్మివేసిన భర్త.

ఒక సమాంతర విశ్వంలో, భర్త టీ ఉమ్మివేయకుండా మరియు ప్రశాంతంగా దాని గురించి ఒక ఫన్నీ వ్యాఖ్య చేస్తాడు, కానీ ఆమె తీసుకున్న ప్రయత్నానికి ఆమెకు కృతజ్ఞతలు, అతను తొలగించబడడు కాని చివరికి పదోన్నతి పొందడు.

భావోద్వేగాలు శక్తులు, అవి ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి బదిలీ అవుతాయి.

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నా సోదరి నాకు మార్కస్ ure రేలియస్ రాసిన 'ధ్యానాలు' అనే అద్భుతమైన పుస్తకం ఇచ్చారు. ఈ కథ నాకు వివరించబడినప్పుడు, నా మనస్సు సహాయం చేయలేకపోయింది కాని ఆ పుస్తకం గురించి ఆలోచించలేదు. రెండు ముఖ్యమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి, నేను పుస్తకం చదివిన తర్వాత కూడా నన్ను విడిచిపెట్టలేదు. కథ నుండి భర్తతో జరిగినట్లుగా మనకు సంభవించే కవితా దురదృష్టాలను నివారించడానికి మనమందరం దాని నుండి పొందగలమని నేను అనుకుంటున్నాను. రెండు ఆలోచనలు (అతని ఖచ్చితమైన మాటలలో కాదు, కానీ దాని నుండి నేను అర్థం చేసుకున్నవి) ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

  • వారి భావోద్వేగాలపై నియంత్రణ లేని వ్యక్తులతో ప్రపంచం నిండి ఉందని అంగీకరించండి. కానీ ఒకదానికొకటి వ్యతిరేకంగా పనిచేయడం, విశ్వానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేయడం అని కూడా అంగీకరించండి. మనమందరం సహకరించడానికి, సహ-ఆధారపడటానికి, చేతుల మాదిరిగా, పాదాల మాదిరిగా, కనురెప్పల వలె, దంతాల ఎగువ మరియు దిగువ వరుసల వలె. అది అలాంటిదని అంగీకరించండి.
  • కానీ, మీరు దీన్ని అంగీకరించినందున, అందరిలాగా ఉండటం సరైందే కాదు. మీ మీద పని చేయండి మరియు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచుకోండి. మీరే ప్రశ్నించుకోండి, నాకు జరుగుతున్నది నా నియంత్రణలో ఉందా? అవును అయితే, దాన్ని సానుకూలంగా పరిష్కరించండి. లేకపోతే, మీరు ఏమైనప్పటికీ దాని గురించి ఏమీ చేయలేరు, కాబట్టి దాని గురించి సానుకూలంగా ఉండవచ్చు. ప్రతిస్పందించండి, స్పందించవద్దు.

కార్యాలయంలో లేదా జీవితంలో, తెలియకుండానే మేము కొన్ని విషయాలపై కొన్ని విధాలుగా స్పందిస్తాము. పాజిటివిటీని లేదా నెగెటివిటీని బదిలీ చేయాలా అనేది ఎల్లప్పుడూ మనపై ఉంటుంది. ప్రతికూలత మరియు ఉత్పాదకత ఎప్పుడూ చేతిలో ఉండవు.

ఉత్పాదకత కోసం పని చేయాలా లేదా దానికి వ్యతిరేకంగా చేయాలా అనేది రోజు చివరిలో మనది. అందువల్ల, il0g వద్ద మేము ప్రతిస్పందించడానికి ముందు రెండుసార్లు ఆలోచిస్తాము. వ్యక్తిగతంగా సంతోషంగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మనమందరం అర్థం చేసుకున్నాము, అయితే ఇది మొత్తం జట్టుకు ఒకటి లేదా మరొక విధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ రోజు ఒకరిని సంతోషపెట్టడంలో ఈ కథ మీకు స్ఫూర్తినిస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను! ప్రస్తుతానికి సియావో!

శాంతి మరియు అభినందనలు,

గ్రే వన్.