ఆకర్షణీయమైన వాయిస్ ఎలా ఉండాలి - సైన్స్ తో

ఆకర్షణీయమైన స్వరాన్ని ఎలా కలిగి ఉండాలని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ శాస్త్రీయంగా ధ్వని పదబంధ పుస్తకంలో మీరు మీ వాయిస్ టోన్ మరియు మీ వాయిస్ ప్రొజెక్షన్ మెరుగుపరచడం గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని నేర్చుకుంటారు.

దీనిని ఎదుర్కొందాం, మన స్వరాలు బాగా వినిపించాలని మనలో చాలామంది కోరుకుంటారు. మీరు రోజంతా ప్రసిద్ధ నటులు, అందమైన నటీమణులు మరియు పోడ్కాస్ట్ సమర్పకులను విన్నట్లయితే, ఇది నిజంగా సహాయం చేయదు.

ఇప్పుడు చాలా మంది మన గొంతులను రాతితో అమర్చారని అనుకుంటారు. ఇది బయోలాజికల్ ట్రాన్స్మిషన్ అని వారు నమ్ముతారు, మరియు ఒకసారి వారికి ఈ "వాయిస్" జన్యువులు ఇవ్వబడిన తరువాత, వారి స్వరాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి వారు ఏమీ చేయలేరు.

అయితే, నిజం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. తుది ఉత్పత్తి - మీ వాయిస్ - మీరు బహుశా అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ నియంత్రణ కలిగి ఉంటారు. అభ్యాసంతో (మరియు కొంచెం సైన్స్) మీరు మీ ధ్వనిని మంచిగా మార్చడానికి వాయిస్ టోనాలిటీ మరియు వాయిస్ ప్రొజెక్షన్ యొక్క శక్తిని ఉపయోగించవచ్చు. నేను మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను.

మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు నమ్మకంగా ఎలా వినిపించాలనే దానిపై సంక్షిప్త, శాస్త్రీయంగా ఆధారిత మార్గదర్శిని అనుసరిస్తుంది.

paralinguistics

చాలా మంది ప్రజలు గమనించరు, కానీ భాష (మరియు మీ వాయిస్) అనేక భాగాలను కలిగి ఉంటుంది.

మొదట, మీకు ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు ఇష్టపడే ఒక సెమాంటిక్స్ ఉంది - అవి మేము మాట్లాడటానికి మరియు సమాచారాన్ని పంచుకోవడానికి ఉపయోగించే పదాలు. సెమాంటిక్స్ అర్థాన్ని తెలియజేస్తుంది మరియు నిఘంటువులోని పదాలకు భిన్నమైన నిర్వచనాలు ఉండటానికి కారణం.

అదనంగా, ప్రజలు బాడీ లాంగ్వేజ్ కూడా మాట్లాడతారు. ఇది సాధారణంగా చేతి సంజ్ఞలు, మీరు నిలబడటం, నడవడం లేదా పరిగెత్తడం, కంటి పరిచయం మరియు హాప్టిక్స్ (శారీరక స్పర్శ) వంటి వాటిని సూచిస్తుంది. ఇవి కమ్యూనికేషన్ యొక్క చాలా ముఖ్యమైన భాగాలు, మరియు అవి ప్రతి ఇతర ప్రవర్తనను అంచనా వేయడానికి మేము ఉపయోగించే అదనపు నిర్వచించే లక్షణాలను అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ కంటికి కనిపించకపోతే వారిని నమ్మడం కష్టం.

ఏది ఏమయినప్పటికీ, కమ్యూనికేషన్ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన మరియు తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న రూపాలలో ఒకటి మా పారాలింగ్విస్టిక్స్ - మీ స్వరం యొక్క స్వరం, కాడెన్స్ మరియు స్టాకాటో, అలాగే మేము ఒకరికొకరు చెప్పే పదాలు.

మీ వాయిస్ యొక్క శబ్దం, ఉదాహరణకు, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఎవరికైనా చాలా చెబుతుంది. విరామాలు మరియు పిచ్ మార్పులు కొన్ని భావోద్వేగాలను లేదా ఆలోచన విధానాలను కూడా సూచిస్తాయి. మేము ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరిస్తామో తెలుసుకోవడానికి మా మెదళ్ళు నిరంతరం ఈ గుర్తులను ప్రాసెస్ చేస్తున్నాయి మరియు ఇది మేము మరియు ఇతర వ్యక్తులను ఎలా గ్రహించాలో చాలా భాగం.

మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రం దీనికి ఆధారమైంది: రోజువారీ భాషలోని సమాచారంలో ముఖ్యమైన భాగం కేవలం పారాలింగ్విస్టిక్స్ నుండి వచ్చినదని పరిశోధకులు చూపించారు. అమేజింగ్, సరియైనదా?

ఈ కారకాలు (మరియు మరిన్ని) మీరు చెప్పేది మీరు ఎలా చెప్తున్నారో దాని కంటే తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదని ఆలోచించడానికి మాకు దారి తీస్తుంది. మరియు ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేసే జీవ మార్గం గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా మేము ఈ సమస్యను పరిశీలించవచ్చు. ఈ విధంగా మన స్వరాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటాము - మొదట స్వరాన్ని ఉత్పత్తి చేసే యంత్రాలను మార్చడం ద్వారా.

కాబట్టి శాస్త్రీయతను పొందుదాం!

మీ వాయిస్ ఎలా పనిచేస్తుంది - అన్నీ మరియు అంతం

మీరు మీ స్వరాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి ముందు, మీ వాయిస్ శారీరక స్థాయిలో ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది. ఇది ధ్వనించే దానికంటే చాలా సులభం, ఎందుకంటే వాస్తవానికి మూడు భాగాలు మాత్రమే ఉన్నాయి: మీ lung పిరితిత్తులు, మీ డయాఫ్రాగమ్ మరియు మీ వాయిస్ బాక్స్.

పీల్చడం

మీ lung పిరితిత్తులు వాక్యూమ్ వ్యవస్థగా పనిచేస్తాయి మరియు వాటి అంతర్గత పరిమాణాన్ని పెంచడం ద్వారా గాలిలో పీలుస్తాయి.

మొదటి చూపులో, ఇది సంక్లిష్టంగా అనిపిస్తుంది, కాబట్టి సిరంజి ఎలా పనిచేస్తుందో పోల్చడానికి నేను ఇష్టపడుతున్నాను.

మీరు సిరంజి యొక్క హ్యాండిల్ను ఉపసంహరించుకున్నప్పుడు, కుహరంలో వాల్యూమ్ పెరుగుతుంది. శారీరక కారణాల వల్ల, ఇది కుహరం లోపల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

హ్యాండిల్ ఉపసంహరించబడినప్పుడు, సిరంజి కుహరం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది (ఇది పెద్దదిగా మారుతుంది). ఇది సిరంజిలోకి గాలిని (లేదా డాలర్ బిల్లులు - మీకు కావలసినది) నెట్టే ఒత్తిడిలో స్పష్టంగా పడిపోతుంది.

ద్రవాలు - మరియు అవును, గాలి సాంకేతికంగా ద్రవంగా ఉంటుంది - పీడన వ్యత్యాసాలను భర్తీ చేయడానికి అధిక పీడనం నుండి అల్ప పీడన ప్రాంతాలకు వలసపోతుంది. ఈ సారూప్యతలో, మీ lung పిరితిత్తులు సిరంజి కుహరం మరియు మీ ఛాతీ చుట్టూ కండరాలు సిరంజి హ్యాండిల్.

మీ ఛాతీ చుట్టూ ఉన్న కండరాలు - డయాఫ్రాగమ్, ఇంటర్‌కోస్టల్ మరియు స్టెర్నోక్లెడోమాస్టాయిడ్ - మీ lung పిరితిత్తులను "తెరవడానికి" ఒప్పందం కుదుర్చుకుంటాయి, దీనివల్ల గాలి లోపలికి వస్తుంది. ఇది ఆక్సిజన్ మరియు CO2 యొక్క బదిలీని అనుమతిస్తుంది మరియు మీ శరీరానికి పని కొనసాగించడానికి అవసరమైన ఇంధనాన్ని ఇస్తుంది.

నిశ్వాసం

మీరు hale పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది. మీ ఛాతీ కండరాలు విశ్రాంతి మరియు మీ lung పిరితిత్తుల కుహరం తగ్గిపోతుంది. ఇది గాలిని బహిష్కరిస్తుంది.

మీరు hale పిరి పీల్చుకోవాలనుకునే వేగాన్ని బట్టి, మీరు చురుకైన ఉచ్ఛ్వాసము కూడా చేయవచ్చు. పీల్చడంలో పాల్గొనే కండరాలను సడలించడానికి బదులుగా, ఇక్కడ మీరు మీ ఉదర సమూహాన్ని సంకోచించడం ద్వారా గాలిని చురుకుగా వ్యక్తీకరిస్తారు. ఇది మీ అంతర్గత అవయవాల కుదింపుకు దారితీస్తుంది, ఇది డయాఫ్రాగమ్‌ను కుదిస్తుంది మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటే కంటే ఎక్కువ గాలిని బహిష్కరిస్తుంది.

స్వర త్రాడులు

మీ lung పిరితిత్తుల నుండి గాలిని బయటకు నెట్టివేసినప్పుడు, అది మీ విండ్ పైప్ ద్వారా పైకి క్రిందికి నెట్టబడుతుంది. చివరగా, ఇది మీ స్వరపేటికకు చేరుకుంటుంది, దీనిలో మీ స్వర తంతువులు ఉంటాయి (ఇవి మీ స్వరాన్ని ఆకర్షణీయంగా లేదా ఆకర్షణీయం కానివిగా చేస్తాయి)!

ఆమె స్వర తంతువులు పొర కణజాలం యొక్క చిన్న మడతలు, వాటిపై గాలి ప్రవహించినప్పుడు శబ్దం చేస్తుంది. అవి వేణువులా పనిచేస్తాయి - ఓపెనింగ్స్ ఆకారాన్ని బట్టి (మరియు అవి ఎంత పెద్దవి), గాలిని బహిష్కరించినప్పుడు మీ స్వర తంతువులు వేర్వేరు పిచ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఇది ముఖ్యమైన భాగం: అవన్నీ కొద్దిగా భిన్నమైన పరిమాణాలు మరియు s పిరితిత్తులు, శ్వాసనాళం మరియు వాయిస్ బాక్సుల ఆకారాలను కలిగి ఉన్నందున, ఫలితంగా నోటి నుండి నొక్కిన శబ్దం వేరే లక్షణ పిచ్‌ను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే కొంతమందికి అధిక స్వరాలు, మరికొందరికి తక్కువ స్వరాలు ఉంటాయి.

ఫిజియాలజీ ముగిసిన తరువాత, ఇది వంగుటలోకి ఎలా అనువదిస్తుందనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం.

మూడు రకాల అచ్చు ధ్వని

ఆంగ్లంలో, ప్రజలు మూడు విధాలుగా మాట్లాడతారు. శోధన, విచ్ఛిన్నం మరియు తటస్థ సంబంధం - ఈ విభిన్న మాట్లాడే శైలులను వారు కలిగి ఉన్న టోనల్ మార్పుల ఆధారంగా మూడు రంగాలుగా విభజించవచ్చు.

ప్రతి పునరావృత రకం పదం, పదబంధం లేదా పదబంధంలో వేరే పిచ్ షిఫ్ట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. ఆసక్తికరంగా, మీరు ఎక్కువగా పాల్గొన్న నివేదిక రకం ఒక నిర్దిష్ట వాతావరణంలో మీ సామాజిక స్థితికి నేరుగా సంబంధించినది. మీ సామాజిక స్థితి.

మరీ ముఖ్యంగా: సాధారణంగా, తక్కువ హోదా ఉన్నవారు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు (ఒక రిపోర్ట్ కోసం శోధించండి), అయితే ఉన్నత హోదా ఉన్నవారు ప్రకటనలు చేస్తారు (సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి).

మీకు ఇది ఇప్పటికే తెలుసు: నిరంతరం ప్రశ్నలు అడిగే వ్యక్తుల కంటే వాస్తవాలను చెప్పే వ్యక్తులు సాధారణంగా ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉంటారు. మేము దీన్ని తరచుగా కార్యాలయంలో, మా సామాజిక సమూహాలలో మరియు మా శృంగార సంబంధాలలో చూస్తాము. ప్రకటనల నుండి పొందిన ఈ నమ్మకం వెంటనే ఉన్నత స్థితిని సూచిస్తుంది మరియు స్పీకర్‌ను మరింత విశ్వసించటానికి దారితీస్తుంది, ప్రత్యేకించి అధికారం లేదా సమాచార వనరుగా.

మేనేజర్ మరియు ఉద్యోగి మధ్య ఉన్న సంబంధంగా భావించండి: మేనేజర్ (ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తి) మాట్లాడేటప్పుడు, సాధారణంగా అతను లేదా ఆమె ఉద్యోగికి ఏదైనా లేదా సూచనను తెలియజేసే సందర్భం. ఉద్యోగి (తక్కువ స్థాయి వ్యక్తి) మాట్లాడేటప్పుడు, వారు సాధారణంగా స్పష్టత లేదా సహాయం కోసం అడగాలి.

ఏదేమైనా, అచ్చు ధ్వని యొక్క ఈ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ప్రశ్నలు మరియు ప్రకటనలకు మించి, ఒక క్షణంలో మనం వినే లక్షణ శబ్దాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ శబ్దాలను ఎలా మార్చాలో మీరు నేర్చుకుంటే, మీకు కావలసిన స్థితిని ప్రొజెక్ట్ చేయడానికి మీరు ఉపయోగించగల భాష యొక్క రెండవ, దాచిన కోణాన్ని మీరు అన్‌లాక్ చేస్తారు.

నేను ఒక ఒప్పందం కోసం చూస్తున్నాను

స్వర టోనాలిటీ యొక్క చాలా విస్తృతమైన శైలి, పునరావృత సాధన కూడా బలహీనమైనది (నమ్మకం మరియు ఆకర్షణ యొక్క దృక్కోణం నుండి). వేరొకరి అవసరాలను మీ పైన ఉంచినట్లుగా "సంబంధం కోసం వెతుకుతున్నది" అని దీని అర్థం. బహుశా మంచి టచ్, కానీ చాలా ఎక్కువ వన్-వే వీధి చాలా తక్కువ విలువ.

మీరు నార్త్ కరోలినాలో చాలా కాలం గడిపినట్లయితే, లేదా లోయ బాలురు మరియు బాలికల దగ్గర ఉంటే, మీ వాక్యాలలో ఎక్కువ భాగం ప్రశ్నల లాగా అని మీరు గమనించవచ్చు.

ఈ వాక్య శైలి ఒక వాక్యం సమయంలో పిచ్‌లో గణనీయమైన పెరుగుదలతో ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది. కింది ఉదాహరణ చూడండి.

ప్రతి పదం లేదా పదబంధంలో పిచ్ ఎలా పెరుగుతుందో గమనించండి. భాషా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు తరచూ దీనిని "అప్‌టాక్" లేదా "వోకల్ ఫ్రై" అని పిలుస్తారు, మరియు ఈ రకమైన వాయిస్ యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగం (ఇది మీ వాయిస్‌బాక్స్‌కు మాత్రమే చెడ్డది కాదు) వృత్తిపరమైన విజయానికి సంభావ్యతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ముఖ్యంగా మహిళలకు ,

బ్రేక్ రిపీట్

మీరు జేమ్స్ బాండ్ యొక్క ఆకర్షణీయమైన స్వరాన్ని తీసుకొని ఒక సీసాలో ఉంచగలిగితే, అంతే. రిపీట్ సిగ్నల్స్ ఆధిపత్యాన్ని మరియు చాలా ఎక్కువ నమ్మకాన్ని విడదీయడం, ఇది పైన పేర్కొన్న కారణాల వల్ల సెక్సీగా ఉంటుంది.

భాషా దృక్పథం నుండి, విరిగిన పునరావృత స్వర టోనాలిటీతో చెప్పబడిన విషయాలు ప్రకటనల వలె అనిపిస్తాయి. అవి చిన్నవి మరియు చివరివి. పైన పేర్కొన్న బాస్-ఉద్యోగి సంబంధాన్ని నేను ప్రస్తావించినప్పుడు నేను దీనిని సూచిస్తున్నాను.

ప్రతి పదం లేదా పదబంధంలో పిచ్ ఎలా గణనీయంగా తగ్గుతుందో గమనించండి. ఇది రిపీట్ కనుగొనకుండా పూర్తి 180 డిగ్రీల మార్పు; మీరు పునరావృతం చేస్తే, మీ పదబంధం ముగింపు ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

తటస్థ నివేదిక

ప్రజలు "అతని స్వరం చాలా మార్పులేనిది" అని చెప్పినప్పుడు వారు సాధారణంగా దీనిని సూచిస్తారు. శోధించడం లేదా విచ్ఛిన్నం కాకుండా, తటస్థ సంబంధం పదబంధంలో ఇలాంటి పిచ్‌ను నిర్వహిస్తుంది.

ఎవరైనా ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఇది మంచిది లేదా చెడు కావచ్చు. అయితే, దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో, రిపీట్ కోసం చూడటం కంటే తటస్థంగా ఉపయోగించడం చాలా మంచిది, ఎందుకంటే రిపోర్ట్ వాయిస్‌ల కోసం శోధించడం ఆకర్షణీయం కాదు.

పిచ్ సాపేక్షంగా ఎలా ఫ్లాట్ గా ఉంటుందో గమనించండి. తటస్థ సంబంధం గురించి చెప్పడానికి ఎక్కువ మిగిలి లేదు. ఇది ... బాగా ... తటస్థంగా ఉంది.

ఉన్నత స్థితిని వినడానికి డిఫ్రాక్షన్ ఉపయోగించండి

ఇప్పుడు మీరు స్వర టోనాలిటీ యొక్క విభిన్న ఉప రకాలను అర్థం చేసుకున్నారు, దాని గురించి ఏదైనా చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది. ఇక్కడ కొన్ని శీఘ్ర చిట్కాలు ఉన్నాయి:

DOS

  • సహోద్యోగులు లేదా సహోద్యోగుల మధ్య మాట్లాడేటప్పుడు, జ్ఞానం లేదా బలాన్ని సూచించడానికి సంబంధ విరామాన్ని ఉపయోగించండి
  • సాధారణం, సామాజిక పరిస్థితులలో సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం లేదా తటస్థంగా ఉంచండి. ఇది మీ గొంతును విశ్వాసాన్ని కలిగించడానికి అనుమతిస్తుంది

NOT

  • తేదీన? సాధ్యమైనంత ఎక్కువ పునరావృతం కోసం చూడటం మానుకోండి - ఇది అవసరం మరియు నమ్మకం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది
  • సంభావ్య బార్ పోరాటాలు లేదా వేడిచేసిన ఎక్స్ఛేంజీలు వంటి దూకుడు వాదనలలో సంబంధాలను విచ్ఛిన్నం చేయకుండా ఉండండి. మీరు పరస్పర చర్యను పెంచే ప్రమాదం ఉంది

ఒక హెచ్చరిక: మీరు కలిసి మీ మాట వినడానికి ప్రయత్నించనప్పుడు మీరు ఎలా మాట్లాడతారో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. మనిషి ఒక ఆత్మాశ్రయ జీవి, మరియు మన స్వీయ అంచనా కూడా సాధారణంగా ఆత్మాశ్రయమైనది.

ఈ వ్యాసంలోని చిట్కాలను ప్రారంభించడానికి ముందు ఒక నిమిషం లేదా రెండు గమనిక చేయండి. ఇది ప్రత్యేకంగా ఏమీ ఉండనవసరం లేదు - మీ రోజు గురించి మాట్లాడండి లేదా మీకు ఇష్టమైన భాగాలలో ఒకదాన్ని చదవండి - కాని కొనసాగడానికి ముందు మీ స్వంత వాయిస్ ఎలా ధ్వనిస్తుందో నిర్ధారించడానికి మీకు ఆబ్జెక్టివ్ మార్గం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

వాల్యూమ్

గ్రహించిన సామాజిక విలువ మా పరిమాణంతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది. ఇది మన పరిణామం యొక్క ప్రత్యక్ష ఉప-ఉత్పత్తి - మానవ గిరిజన డైనమిక్స్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అతిపెద్ద మరియు బలమైన వ్యక్తి ప్యాక్‌కు దారితీసిందని నిర్దేశించింది.

మరియు పరిమాణం వాల్యూమ్ మరియు లోతుతో విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంది. పెద్ద వ్యక్తి, పెద్ద lung పిరితిత్తుల కుహరం, ఛాతీ మరియు వాయిస్ బాక్స్ - దీని అర్థం స్వరపేటిక పైన ఎక్కువ గాలి మరియు బిగ్గరగా వాయిస్ మరియు సాధారణంగా తక్కువ వాయిస్. ఈ రెండు సంబంధాల యొక్క నికర ఫలితం?

మన గ్రహించిన సామాజిక విలువ మా వాల్యూమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ప్రాథమికంగా, మీకు రెండు పారాలింగ్విస్టిక్ దృక్పథాలు ఉన్నాయి, వీటితో మీరు గ్రహించిన స్థితిని పెంచుకోవచ్చు: మేము పైన పేర్కొన్న మీ వాయిస్ టోనాలిటీ మరియు మీ వాల్యూమ్, మేము క్రింద మాట్లాడతాము.

విరిగిన పునరావృత స్వరాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ టోనాలిటీని ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు (ఇది మా గిరిజన రోజుల్లో పొడవైన, ఉన్నత-స్థాయి వ్యక్తులను అనుకరిస్తుంది), మరియు మీరు పెద్ద గొంతును ఉపయోగించడం ద్వారా మీ ప్రొజెక్షన్‌ను ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు (అంటే, మనలో కూడా పొడవైన, ఉన్నత-స్థాయి వ్యక్తులు) గిరిజన రోజులు అనుకరించబడ్డాయి). ,

కాబట్టి మనం ఎంత బిగ్గరగా వస్తాము? నా కోచింగ్ సెషన్లలో నేను ఉపయోగించే రెండు సాధారణ హక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీ డయాఫ్రాగంతో శ్వాస తీసుకోండి

వాస్తవం ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు he పిరి పీల్చుకునే విధానం అసమర్థమైనది.

ఇది కూడా ఒక వాస్తవం: సరిగ్గా he పిరి ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి కొద్ది నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

మెజారిటీ ప్రజలు ప్రధానంగా వారి ఎగువ పెక్టోరల్ కండరాలతో he పిరి పీల్చుకుంటారు, అయితే డయాఫ్రాగమ్‌ను పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ప్రతి శ్వాసతో, ఇది రొమ్ము యొక్క లక్షణ విస్తరణకు దారితీస్తుంది.

ఈ రకమైన శ్వాసక్రియకు ఇప్పుడు ఉన్న ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే, పై పెక్టోరల్ కండరాలన్నీ కలిసి డయాఫ్రాగమ్ కంటే చాలా చిన్నవి (పౌండ్ కోసం పౌండ్), మరియు మీరు మీ s పిరితిత్తులలో కొద్ది మొత్తంలో గాలిని మాత్రమే పొందుతారు. ఇది బలహీనమైన, తక్కువ స్వరానికి దారితీస్తుంది.

ఒత్తిడితో కూడిన, ఆకర్షణీయమైన స్వరానికి డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస చాలా ముఖ్యమైనది. పదిలో తొమ్మిది సార్లు, మీరు మీ డయాఫ్రాగంతో he పిరి పీల్చుకోకపోతే, మీ వాయిస్ వాల్యూమ్ మీద ఒక కృత్రిమ దుప్పటి ఉంచండి. మరియు బిగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా మరింత విజయవంతమవుతారని మీరు భావిస్తే, మీ విజయానికి మీరు కూడా పరిమితిని నిర్ణయించారని అర్థం.

అదృష్టవశాత్తూ, మీ డయాఫ్రాగంతో శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సులభం. సైన్స్ ఎలా పనిచేస్తుంది.

  1. లేచి
  2. మీ కడుపుపై ​​చేయి ఉంచండి
  3. Reat పిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ కడుపు చుట్టూ ఉన్న కండరాలతో మీ చేతిని నొక్కండి. మీ చేయి గణనీయంగా ముందుకు సాగాలి
  4. మీ అబ్స్ లో లాగడం ద్వారా hale పిరి పీల్చుకోండి
డయాఫ్రాగమ్ క్రిందికి మరియు బయటికి కుదించబడుతుంది మరియు బయటికి మాత్రమే కాదు (మీ పెక్టోరల్ కండరాలు చేసినట్లు).

అది చాలా చక్కనిది. మీరు మీ కడుపుని బయటకు నెట్టినప్పుడు, మీ డయాఫ్రాగమ్ కుదించబడుతుంది. ఇది మీ lung పిరితిత్తుల కుహరాన్ని క్రిందికి మరియు బయటకు లాగుతుంది మరియు మీ ఎగువ ఛాతీ కండరాలతో దాన్ని బయటకు తీస్తే కంటే ఎక్కువ గాలిలో అనుమతిస్తుంది. మీ చేతి మీ కడుపుపై ​​ఉన్నప్పుడు మీరు దీనిని అనుభవించవచ్చు.

మరియు డయాఫ్రాగ్మాటిక్ శ్వాస యొక్క ఉపయోగం కేవలం శక్తివంతమైన స్వరంతో ఆగదు - ఇది మీ హృదయ ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, దృష్టి పెట్టవచ్చు మరియు మీ దీర్ఘాయువును కూడా (కొందరు నమ్ముతారు).

మీ డయాఫ్రాగంతో శ్వాస తీసుకోవటానికి మరిన్ని సూచనలు కావాలనుకుంటున్నారా? మా SLT స్నేహితులు మీరు ఇక్కడ కనుగొనగలిగే సమగ్ర మార్గదర్శినిని ఉంచారు. దీన్ని బాగా అధ్యయనం చేయండి: ఆకర్షణీయమైన స్వరానికి మంచి శ్వాస చాలా ముఖ్యం!

2. ఓవల్ ట్రిక్ ఉపయోగించండి

మీరు ఎల్లప్పుడూ బిగ్గరగా మాట్లాడేలా చేసే శీఘ్ర మరియు సులభమైన హాక్ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?

నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌లో ఒకరైన సోమా ఓవల్ ట్రిక్ అని పిలిచే చక్కని మానసిక టెక్నిక్ ద్వారా ప్రమాణం చేస్తాడు.

మీరు మీ స్నేహితుడితో ఒక గదిలో ఉన్నారని g హించుకోండి. మీరు మరియు వారిద్దరూ సాధారణ స్వరంలో మాట్లాడతారు.

ఓవల్ ట్రిక్ చాలా మంది ఇలా మాట్లాడుతారని చెప్పారు:

ఈ చిత్రంలో, ఓవల్ మీ స్వరాన్ని సూచిస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు దూరం వద్ద వారు ఏమి చెబుతున్నారో చూడటానికి తగినంత బిగ్గరగా మాట్లాడతారు. ఓవల్ యొక్క కొన ఇతర వ్యక్తిని మాత్రమే మేపుతుంది.

అయినప్పటికీ, ఇది అనువైనది కాదు, ఎందుకంటే మాట్లాడే పరిస్థితులు మారినప్పుడు వినేవారు మీ మాట వినలేరు - పెద్ద శబ్దం ఉన్నప్పుడు లేదా కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు ఒక పదం లేదా రెండు గొణుగుతున్నప్పుడు.

మీరు ఇలా మాట్లాడాలని సోమ భావిస్తాడు:

ఈ దృష్టాంతంలో, మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు మధ్య దూరాన్ని రెట్టింపు చేసినట్లు మీరు మాట్లాడుతారు. ఇప్పుడు ఓవల్ (మధ్య) యొక్క మందపాటి భాగం నేరుగా హ్యాండ్‌సెట్ పైన ఉంది - ఇది అంతరాయాలు ఉన్నప్పటికీ ఇది మీ మాట వింటుందని నిర్ధారిస్తుంది.

చాలా మంది అనుకుంటారు, "అయితే మీరు చెప్పినట్లు నేను బిగ్గరగా మాట్లాడితే నేను అరుస్తాను!" అమ్మ ఎప్పుడూ నా లోపలి స్వరాన్ని ఉపయోగించమని నేర్పింది ... "

మంచి ఆలోచన కాదు. 99% కేసులలో పెద్దగా మాట్లాడటం కంటే చాలా బిగ్గరగా ఉండటం మంచిది. బిగ్గరగా, ఆకర్షణీయమైన స్వరం ఆత్మవిశ్వాసం మరియు బలానికి సంకేతం, నిశ్శబ్దం నిష్క్రియాత్మకత మరియు బలహీనతకు సంకేతం. మునుపటిని అతిశయోక్తి చేసినందుకు ప్రజలు మిమ్మల్ని క్షమించుకుంటారు, కాని రెండోదాన్ని అతిశయోక్తి చేసినందుకు వారు మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ క్షమించరు.

ఇది పాత సామెత లాంటిది: అనుమతి కంటే క్షమాపణ అడగడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీ "లక్ష్యం" అయితే, మీరు మీ సహోద్యోగుల కంటే ఎక్కువ స్నేహశీలియైన మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. మరియు మీరు చాలా బిగ్గరగా ఉన్న ఒకటి లేదా రెండు పరిస్థితులను తక్కువ స్వరంలో మాత్రమే మాట్లాడటం ద్వారా తేలికగా పరిష్కరించవచ్చు - దీనికి ఎవరూ మిమ్మల్ని నిందించరు.

పెద్ద చిత్రం

మీ వాయిస్ వెనుక ఉన్న ఫిజియాలజీని అర్థం చేసుకున్న తరువాత, మీ వాయిస్‌ను ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి మీరు చాలా మంచి స్థితిలో ఉన్నారు. మీరు ఈ గైడ్‌లో జాబితా చేయబడిన శ్వాస చిట్కాలను అనుసరిస్తే, బ్రోకెన్ రిపోర్ట్ యొక్క టోనాలిటీని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ తోటివారి కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడండి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా టాప్ 5% మాట్లాడేవారి కంటే మీరు సురక్షితంగా అనిపించే స్థితికి మీరు సులభంగా చేరుకుంటారు. ,

ఇది మీ కెరీర్, మీ వ్యాపారం మరియు మీ సంబంధాలతో సహా మీ జీవితంలోని ప్రతి ప్రాంతంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నమ్మకంగా మాట్లాడటం ఈ ప్రతి డొమైన్‌లో తదుపరి స్థాయిని అన్‌లాక్ చేసే కీ, మరియు ఇది వస్తువుల నుండి వస్తువులను వేరు చేస్తుంది.

అయితే, మీ పని ఇప్పుడే ముగిసిందని అనుకోకండి. మీ వాయిస్ ముఖ్యం, కానీ ఇది నిజంగా మొత్తం ఉప-కమ్యూనికేషన్ చక్రంలో సగం మాత్రమే. అద్భుతమైన బాడీ లాంగ్వేజ్ నేర్చుకోవడం కూడా ముఖ్యమైనది మరియు మీ కెరీర్, వ్యాపారం మరియు సంబంధంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

స్వీయ పరివర్తనకు మీ మార్గం ఏమైనప్పటికీ, ఈ వ్యాసం నుండి ముఖ్య విషయాలను గుర్తుంచుకోండి: సైన్స్ ఫస్ట్! ఉత్పత్తి ఎలా పనిచేస్తుందనే దాని యొక్క ప్రాథమికాలను మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు దాని ఉపయోగంలో నైపుణ్యం పొందే అవకాశం ఉంది.

సరదాగా నేర్చుకోండి!

అదనపు పఠనం

మీ స్వరాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడానికి వ్యాసం మీకు సహాయపడిందని ఆశిస్తున్నాము. మీరు దీన్ని ఇష్టపడితే, మీరు ఈ విలువైన వస్తువులను కూడా కనుగొంటారు:

పరిణామం & బాడీ లాంగ్వేజ్: మీ కెరీర్ సైన్స్ తో మీరు ఒక అడుగు ముందున్నారు

  • మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మెరుగుపరచడానికి శాస్త్రీయంగా ఆధారిత గైడ్

Music షధం వలె సంగీతాన్ని చికిత్స చేయడాన్ని ఆపివేయండి

  • చాలామంది ప్రజలు సంగీతం వినకుండా ఎందుకు వెనక్కి తగ్గాలి

నేను ఇంతకు ముందే మిమ్మల్ని కలుసుకున్నాను అని నేను అనుకోను - ఎవరితోనైనా మాట్లాడటానికి ఒక సాధారణ హాక్

  • నేను వేలాది మందిని ఉద్దేశించి ఉపయోగించిన సాధారణ వాక్యం

మీరు నిన్న ముగించాల్సిన తొమ్మిది చెడ్డ బాడీ లాంగ్వేజ్ అలవాట్లు

  • మీ సామాజిక విలువను చంపే బాడీ లాంగ్వేజ్ ప్రవర్తనలు